Les conseils de Joëlle Leguennec, Naturopathe sur La Spiruline

La spiruline est une micro-algue qui a la propriété de réunir tous les nutriments, vitamines, minéraux,…, indispensables à l’organisme humain (exceptées les vitamines C et D), sous une forme parfaitement assimilable.

-Si l’enfant est allaité, le lait maternel apporte au nourrisson tous les nutriments indispensables en proportion harmonieuse et le protège contre les infections, jusqu’à 6 mois.

Au-delà de 6 mois, le taux de zinc tend à diminuer chez la plupart des mères, on peut alors complémenter le régime de bébé (et de maman !) avec une demi-cuillère à café de spiruline par jour, diluée dans un peu d’eau, ou intégré à un peu de lait maternel tiré, voire à un fond de jus de pomme sans sucre ajouté.

-L’enfant qui n’est pas allaité, reçoit en général des laits maternisés. Celui-ci est composé de lait de vache qui a été transformé, « enrichi », pour apporter les mêmes éléments que le lait maternel. Mais si les apports sont les mêmes quantitativement, ils sont loin d’être identiques sur le plan qualitatif. Nous connaissons bien maintenant les effets des préparations pour nourrissons sur les fonctions métaboliques et la santé de certains enfants : modification de la flore intestinale, pas d’apport d’IgA (des anti-corps du système immunitaire) ni d’agents anti-infectieux, risques infectieux et risques allergiques augmentés, risque d’intolérance aux protéines du lait de vache…

Alors, l’apport de spiruline dans le biberon assure une bonne assimilation des éléments indispensables à la croissance de l’enfant et lui permet d’entretenir sa nouvelle flore, de limiter les risques allergiques dus aux protéines de lait de vache, de stimuler ses défenses immunitaires. On trouve dans la spiruline de l’acide gamma-linolénique, également présent dans le lait maternel, qui renforce le système immunitaire, protège le foie, et participe à la nutrition et la croissance des cellules.

Il est préférable de choisir la spiruline en micro-granules, forme qui a la propriété de respecter l’intégralité des nutriments de la micro-algue, ne pas coller au palais et de ne pas avoir un goût trop fort.

Mettre une belle pointe de couteau (environ 100mg) par jour dans un des biberons du nouveau-né jusqu’à 1 mois ; une belle pointe de couteau dans chaque biberon de 1 mois à 6 mois (soit environ 500mg par jour), puis augmenter avec l’âge.